アスレチックテープとは
これは特に、足首、手首、手などの関節に近い体の領域で使用されます。 この追加のサポートは、運動や競技スポーツから発生する可能性のある捻挫、骨折、またはその他の怪我を防ぐのに役立ちます. アスリートはまた、けがを防ぐために、制限の少ないテープを使用します。 スポーツ テープは、K テープよりも強力で粘着性が高く、関節で利用できる可動範囲が狭くなります。 過可動関節や活動性損傷に最適です。 アンダーラップを使用すると、皮膚への刺激を軽減するのに役立ちます。
キネシオロジーテープとアスレチックテープの違い
ときにキネシオテープ
アスレチックテープと混同（にもかかわらず
アスレチックテープはほぼ必ず来ます
当たり障りのない白い色のみ) – しかし、これらは
2 つのツールは、実際には正反対です。
お互い。 アスレチックテープは実際にすべきです
制限したい場合にのみ使用してください
動き; 厚く、伸縮性がなく、通常は
領域をしっかりと包むために使用されます。 もサポートしながら
あなたの関節、それは短期間のみ使用する必要があります。 の
このテープが実際に使用する圧縮のタイプは制限します
血液とリンパ液の循環。
キネシオロジー テープは耐水性があるため、シャワーやその他の湿気の接触にも耐えることができます。 皮膚やその下の構造を刺激することなく、同じテープを 3 ～ 5 日間使用できるほど強力です。 キネシオロジー テープを使用すると、サポートを提供しながら、通常の可動域を保つことができます。
対照的に、運動用テープは、活動の直前にのみ貼り付け、活動の直後に剥がして、その領域にそれ以上の損傷を与えないようにする必要があります. ウォータープルーフではなく、長時間放置すると水分を閉じ込めることができ、皮膚を刺激します. 接着剤自体が刺激を引き起こす可能性があるため、肌に直接貼る代わりに、テープと肌の間に非粘着性のプレラップを使用することをお勧めします.