スポーツイベントを見ていると、多くの競技者が色とりどりのテープをたくさん貼っているのに気付くことがありますが、これは非常に不可解です。 なぜこれらのテープを貼り付ける必要がありますか？ このテープは何に使われますか？
実際、これらのテープの学名はキネシオテーピングと呼ばれ、筋肉、腱、軟部組織の損傷を予防および治療するために使用されます。 痛みの緩和、腫れ、運動機能の改善。 より良いフィールドパフォーマンスのためにプロスポーツ選手によって使用されます。 近年、スポーツの専門家やスポーツ傷害のある患者の間で徐々に人気が高まっています。 腱のカラフルなステッカーは新しいファッションになりました。 固執した後、彼らはより自信を持ってパフォーマンスを向上させます。これは物理プラグインと呼ぶことができます。
キネシオロジーテープは、1970年代後半に日本の医師、加瀬健三によって最初に開発されました。彼は、サポートを提供するが、身体の動きを制限しない十分な柔軟性を備えたテープを発明したいと考えていました。 今日、市場には50を超えるブランドのキネシオロジーテープ製品があり、オンラインで簡単に入手できます。
キネシオロジーテープは単なる粘着テープであり、薬物を含まないため、皮膚への刺激が少なくなります。 キネシオロジーテープの主な動作原理は、ステッカー自体の上部の「布」の織り方であろうと、下部の皮膚に付着した「接着剤」の素材であろうと、それ自体の張力と弾力性の設計に由来します。層。
キネシオロジーテープは綿とナイロンをブレンドしたもので、伸縮性に優れ、肌の弾力性をシミュレートし、手足の動きに影響を与えることなくサポートします。 キネシオロジーテープに使用されている医療グレードの接着剤も防水性があります。 、3〜5日間持続するのに十分な強度があり、運動したり、汗をかいたり、シャワーを浴びたりしても粘着性があります。 キネシオロジーテープを体に貼ると、弾力性のある肌をやさしく引き上げ、肌とその下の組織の間に空間を作ります。 たとえば、膝と肩の関節の表面に適用すると、関節のスペースが増え、関節の圧力と刺激が軽減されます。
一部の学者は、キネシオロジーテープが組織を減圧することによって痛みの伝達の信号を減らすことができると信じています。 たとえば、緊張した筋肉の表面の皮膚にキネシオロジーテープを貼ると、筋膜への圧力が軽減され、筋肉痛が軽減され、柔軟性が向上します。
さらに、キネシオロジーテープは、血液循環とリンパ管の損傷部位への戻りを改善し、腫れを軽減します。
スポーツ医学の分野では、筋肉内ステッカーは、一般的な筋肉、腱、筋膜、およびその他の軟部組織のスポーツ傷害の予防と治療に使用されます。 操作は簡単で、一般の人は簡単な学習で習得できます。 その主な機能は大きく4つのカテゴリーに分類できます。
1.急性軟組織損傷の腫れや痛みを和らげる：血液やリンパの循環を増やすことで、局所領域にとどまる鬱血や組織液を取り除き、元の浮腫や内部出血を改善し、組織圧を下げ、痛みや不快感を減らします。炎症を軽減します。
2.損傷した組織をリラックスさせて保護します。損傷した軟組織の場合、筋肉の緊張や痙縮を緩和し、テープで留められた筋肉と局所筋膜を適度に弛緩させ、運動中の損傷した組織の牽引力を緩和します。
3.軟組織のサポートと強化：スポーツで使用される主要な筋肉グループをテーピングするテープは、筋肉の収縮を助け、筋肉のパフォーマンスを高め、運動機能を改善することができます。
4.組織の治癒を促進する：筋肉内の付着は、局所の循環と代謝を高め、炎症を和らげ、損傷した軟組織を外部から修復し、牽引による損傷を回避することができます。 修復された組織繊維および成熟した瘢痕組織については、コラーゲン繊維の増殖および繊維の不規則な配置を低減するために、特定の局所的な伸展張力を与えることができる。
