キネシオロジーテープの使い方

キネシオロジーテープの使い方：

タイプ I: 筋肉をサポートおよび弛緩させ、筋肉のパフォーマンスを改善することもできます。

タイプ Y: 筋肉の緊張を調整し、固まった筋肉をリラックスさせるのに適しています。

Xタイプ：固定端の血行促進、各部の痛みの軽減に適しています。

タイプ O: 固定および保護、骨折または軟部組織の損傷に適しています。

爪のタイプ：通常、組織液を近くのリンパ節に導き、腫れを抑えるために使用されます。